Wie du deine Triggerpunkte
erfolgreich in die Wüste schickst!
Stell dir vor, du hast eine Schritt-für-Schritt-Lösung an der Hand, die dir zeigt, wie du deinen Triggerpunkten auf die Schliche kommst und sie auflösen kannst - genau das ist Inhalt dieses Kurses.
Dadurch gelingt es dir, ruhig, geduldig und gelassen zu bleiben und eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, anstatt wutentbrannt, tief verletzt oder hilflos auf das Verhalten deines Kindes zu reagieren.
Weniger Triggermomente - mehr Harmonie und Fröhlichkeit in der Familie
Trag dich in die Liste ein und du erfährst als erste*r, sobald der Kurs wieder zur Verfügung steht.
Natürlich völlig unverbindlich
Wie du deine Triggerpunkte
erfolgreich
in die Wüste schickst!
Stell dir vor, du hast eine Schritt-für-Schritt-Lösung an der Hand, die dir zeigt, wie du deinen Triggerpunkten auf die Schliche kommst und sie auflösen kannst - genau das ist Inhalt dieses Kurses.
Dadurch gelingt es dir, ruhig, geduldig und gelassen zu bleiben und eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, anstatt wutentbrannt, tief verletzt oder hilflos auf das Verhalten deines Kindes zu reagieren.
Weniger Triggermomente - mehr Harmonie und Fröhlichkeit in der Familie
Trag dich in die Liste ein und du erfährst als erste*r, sobald der Kurs wieder zur Verfügung steht.
Natürlich völlig unverbindlich
Trigger sind wie unsichtbare, nicht verheilte Wunden, die furchtbar schmerzen und zu heftigen Abwehrreaktionen führen, wenn sie berührt werden.
Geht es dir vielleicht gerade so?
Dein Kind verhält sich z.B. respektlos oder macht dir schlimmste Vorwürfe und das Einzige, was du fühlst, sind Wut und Unverständnis. Du reagierst.
Du fauchst zurück. Du verbietest dir ein derartiges Verhalten, vielleicht drohst du auch mit Handyverbot oder Medienentzug - keine Playstation, kein Fernsehen, kein gar nichts.
Oder, dein Kind leidet. Du würdest so gerne helfen. Aber du merkst, wie sich alles in dir zusammenzieht und du dich innerlich taub fühlst. Du kannst nicht aus deiner Haut. Du reagierst wie ein Roboter. Am liebsten würdest du noch sagen: "Jetzt stell dich nicht so an. Mach x,y,z, dann geht es dir wieder besser."
Irgendwie spürst du in deratigen Situtationen, dass deine Reaktion nicht hilfreich, geschweigedenn zielführend ist. Du kannst förmlich sehen, wie sich dein Kind immer mehr zurückzieht.
Dein Kind fühlt sich unverstanden und du dich auch.
Das Blöde ist, dass du nicht verstehst, warum dein Kind diese heftigen Gefühle und Reaktionen in dir auslöst, obwohl du dir immer wieder vornimmst, ruhig zu bleiben und überlegt zu handeln.
Keine Sorge, dagegen kannst du jetzt etwas tun.
Tief erfüllt und dankbar melde ich mich, nachdem ich den Kurs „Triggerpunkte, bye, bye“ bearbeitet habe. Das hört sich nun an, als ob ich fertig damit wäre, aber jetzt geht es erst richtig los.
Durch den Kurs habe ich vieles verstanden und wunderbares Werkzeug an die Hand bekommen, womit ich nun weiter arbeiten kann.
Durch den Kurs hat sich meine Sichtweise auf für mich bisher schwierige Situationen sehr verändert. Ich entdecke viel schneller und klarer wann, wie und warum ich getriggert werde.
Mit dem Auflösen dieser schmerzlichen Erfahrungen werde ich weiter beschäftigt sein. Doch für mich ist klar, diese Arbeit lohnt sich, auch wenn sie manchmal anstrengend ist, für mich selbst, für mein Kind und für alle Beziehungen die ich lebe.
Es fühlt sich jetzt schon viel entspannter an und ich konnte Lasten ablegen.
Die Zusammenarbeit und der Austausch mit Annette hat mich dabei sehr unterstützt, auch immer wieder aufgefangen wenn es emotional oder anstrengend für mich war.
Vielen Dank liebe Annette, du machst das so toll, sehr einfühlsam und kompetent. Ich hatte immer das Gefühl von dir wertgeschätzt zu sein und du bist mir auf Augenhöhe begegnet.
Dass du so mit Herz und Leidenschaft bei der Sache bist, hat mich immer wieder sehr motiviert. Ganz herzlichen Dank dafür!
Ganz nebenbei hat sich die Beziehung zu meinem Teen deutlich entspannt und ich bin gespannt was noch möglich ist.
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg mit deinem neuen Kurs und bin dankbar, dass ich auf Insta über dich gestolpert bin……Das war kein Zufall!!!
Martina
Sei du selbst die Veränderung, die du dir für diese Welt wünscht ! (Mahatma Gandhi)
Der Kurs von Annette ist eine sehr geschickt aufgebaute Herangehensweise, um sich selber nochmal anders und besser verstehen zu lernen und damit gleichzeitig das eigene Kind tatsächlich viel intensiver unterstützen zu können!
M.E. ist die Methode sehr innovativ und zukunftsweisend.
In den einzelnen Modulen wird man als Hörer bzw. Leser der Workbooks langsam aber zielstrebig auf den Weg gebracht, sich selber immer genauer zu hinterfragen und kennen zu lernen und zu überprüfen, was es denn nun genau ist,
was einen dem Kind gegenüber auf die Palme bringt!
Dadurch wird ein Weg bereitet, wie man viel feinfühliger den eigenen Teenager (oder natürlich auch den Partner oder Arbeitskollegen usw.) behandeln kann,
damit beiden geholfen ist!
So jedenfalls entsteht ein sehr großer Raum der Heilung für alle Beteiligten, da die Technik des „Nachbeelterns“ sehr befreiend, lösend und wie gesagt meiner Meinung
nach sehr zukunftsweisend ist!
Ich habe mich sehr gerne immer weiter mit den Kursinhalten auseinandergesetzt und sie in mir wirken lassen, bin immer wieder mit Aha-Momenten konfrontiert worden, mit diesem:
so ist das ja ganz anders und soviel einleuchtender zu sehen!
Es war ein aufregender und sehr intensiver Prozess, der da in Gang gesetzt wurde, auf dem weiten Weg zurück in meine eigene Kindheit und weit voran in die Zukunft, wenn es einem dann gelingt, sich selbst besser zu verstehen und sich letztendlich selbst zu heilen!
Und dadurch, dass man mit sich so sehr ins Reine kommt, kann man als Elternteil schlussendlich dem eigenen Kind einen heilen, glücklichen, befreiten Weg ins Leben bereiten, was mit Sicherheit nicht zu viel versprochen ist.
Es ist eine sehr erfüllende Arbeit … was für ein wundervoller Kurs
… danke dir sehr dafür
Vroni
Annette versteht nicht nur dein Kind, sondern sieht auch dich dahinter und deine Handlungsweise.
Dieser Kurs ist augenöffenend. Es lohnt sich! Durch kleine Veränderungen in der Ansprache mit deinem Kind, kannst du schon so viel bewirken.
Bei uns ist es ruhiger und freundlicher geworden und mein Kind erzählt mir mehr über sich. Ich verstehe meinen Teenager jetzt einfach besser.
Es ist ein Prozeß, den man nicht mal so eben abhaken kann. Einige Teile des Kurses habe ich auch wiederholt, um sie zu festigen. Es ist nicht einfach nur ein Kurs, ich würde es als Persönlichkeitsentwicklung für dich und deinen Teenager betrachten.
Etwas fürs Leben. Ich kann dir diesen Kurs wirklich ans Herz legen.
Anja
Der Kurs ist inspirierend, in vielerlei Hinsicht.
Ja, es ist manchmal schmerzhaft, wenn ich mich mit den "Geistern" aus meiner eigenen Vergangenheit auseinandersetzen will. Bin ich ihnen doch bisher mehr oder weniger erfolgreich aus dem Weg gegangen.
Dank der sensiblen und trotzdem klaren Anleitung konnte ich einigen von ihnen begegnen - und, was soll ich sagen, es hilft.
Es hilft tatsächlich, vorausgesetzt, ich bin ehrlich zu mir selbst. Auch dann, wenn es, wie bereits gesagt, nicht immer einfach, sondern schmerzhaft ist.
In diesem Sinne: Vielen Dank, liebe Annette. Der Kurs ist großartig.-
Sylvia
Mit ein bisschen Mut schickst du deine Trigger in die Wüste und wirst viel mehr Gelassenheit und Freude in euer Leben bringen.
Die häufigste Ursache für Trigger sind schmerzliche Erlebnisse und Erfahrungen in der Vergangenheit, zumeist in der Kinder- und Jugendzeit.
Aufgrund dieser Erfahrungen haben wir eine Strategie entwickelt, die uns schützt und verhindert, dass wir uns nie mehr so fühlen müssen.
Im Laufe des Lebens perfektionieren wir diese Schutzmaßnahme und sie wird zu einer unserer Gewohnheiten.
Das darunter liegende verletzte Gefühl wird vergraben und ist uns meistens
gar nicht mehr bewusst.
Wenn unser Kind sich dann aber so verhält, dass es dieses vergrabene Gefühl meist unabsichtlich und unbewusst anspricht, dann reagieren wir mit unserem Schutzmechanismus, der für Aussenstehende zumeist nicht nachvollziehbar ist.
Das führt zu Unverständnis auf allen Seiten, neuen Triggern, neuen Wunden und emotionalem Chaos.
Wenn unsere Triggerpunkte also angesprochen werden, dann läuft bei uns im Unterbewusstsein ein Film ab und wir reagieren auf eine bestimmte Art und Weise,
die einem von 5 Grundreaktionstypen entspricht.
In diesem Kurs erkläre ich dir zuerst, wie Trigger entstehen können und gebe dir einen Überblick über deren Ursache und Auswirkung.
Anschließend beschreibe ich dir die 5 Archetypen mit ihren Untertypen, die wir als Verhaltensstrategien anwenden, wenn wir getriggert werden. Ausserdem erfährst du, welche Auswirkungen diese Reaktionen auf dein Kind haben können.
In den daran anschließenden Modulen geht es darum, wie du deine Trigger ausfindig machen kannst, welche dysfunktionalen Kommunikationsschleifen entstehen können und schließlich, was du brauchst, damit du diese Trigger auflöst oder lernst, wie du sie im Griff hast, so dass sie nicht länger dein Verhalten kontrollieren.
Das erwartet dich
5 Module als Audiodatei (kompakte 3 1/2 Stunden) und
ein ausführliches, begleitendes Workbook,
das dich Schritt für Schritt durch den Prozess führt.
Das Workbook ist wirklich ein Workbook!
Es enthält sowohl die Übungen als auch die wichtigsten Inhalte der Audios.
Es ist aufgeteilt auf die jeweiligen Module und umfasst
insgesamt ca. 140 Seiten, die digital bearbeitbar sind oder ausgedruckt werden können.
Die Module bauen aufeinander auf und beinhalten Erklärungen, Hintergrundwissen, Beispiele sowie begleitende Übungen, die du parallel im Workbook bearbeiten kannst bzw. solltest (digital oder handschriftlich), um die Theorie auch in die Praxis umsetzen zu können.
Es geht um
Reaktions-, Denk- und Verhaltensmuster
Innere Kind Arbeit
Wirkungsvolle Methoden
Im ersten Modul geht es um die Einführung in das Thema Trigger.
Deine Erwartungen an dein Kind, Ängste, etc.
Das zweite Modul beschreibt ausführlich die 5 Archetypen der Reaktionsmuster und Verhaltensstrategien mit ihren jeweiligen Untertypen, die du an den Tag legst, wenn du getriggert wirst.
Im dritten Modul trittst du deinen Triggern gegenüber.
Hier geht es darum, das auslösende Ereignis zu finden.
Im vierten Modul geht es ans Auflösen der Trigger.
Es geht um die dysfunktionale Kommunikationsschleifen
entsprechend der Archetypen, die Auswirkung deines
reaktiven Verhaltens auf dein Kind und um Körperreaktionen
Im fünften Modul entwickelst und aktivierst du das, was dir bisher fehlte,
um die Triggerpunkte auflösen zu können.
Der unsichtbare Anteil wird zurückgeholt, Nachbeelterung,
du sagst dem Trigger-Chaos bye bye
Bonus:
Eine Visualisierungsübung hilft dir neben den Übungen im Workbook, noch einen anderen Zugang zu den Ursachen deiner Trigger zu finden
und sie auflösen zu können.
Du kannst alle Audios in ihrer Geschwindigkeit anpassen oder noch einmal zurückgehen, um eine bestimmte Sequenz ein weiteres Mal anzuhören.
Durch das Audioformat kannst du dich vollkommen auf meine Stimme und das Gesagte konzentrieren, ohne von anderen Dingen abgelenkt zu werden.
Dieser Kurs ist eine Kombination
aus Selbstlernkurs und Live-Begleitung ♥️:
In drei aufeinander folgenden Terminen, kannst du vorher
Fragen einreichen oder direkt im Live-Termin stellen,
die ich dann beantworte.
Wer mich schon kennt, der weiß, dass ich immer gerne
noch mehr gebe, mir immer ausreichend Zeit für
dein Anliegen nehme und gerne überrasche♥️.
Lebensfroh, mutig, warmherzig und immer für eine Überraschung gut. Ich bin Mama von zwei wundervollen Kindern im besten Teenageralter bzw. fast schon erwachsen.
Als Mentor und Coach helfe ich Teenagern, erfolgreich in der Schule zu sein, einen guten Schulabschluss zu erreichen, ein starkes Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein aufzubauen, mit Druck und Ängsten bestmöglich umzugehen sowie ihr Potential zu erkennen und zu entscheiden, wie sie es nutzen wollen.
Eltern berate und unterstütze ich dabei, ihre Teenager besser zu verstehen und bestmöglich in ihrer Entwicklung zu begleiten sowie eine gesunde & tiefe Beziehung zu ihren Teens aufzubauen.
Meine Vision ist eine Welt, in der Kinder bedingungslos geliebt werden und zu emotional gesunden, selbstbewussten und eigenverantwortlich handelnden Teens und Erwachsenen heranwachsen, die lebensfroh sind und ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen.
Ich bin zertifiziert als CTI-Coach und Kinder- & Jugendcoach und habe zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Psychologie, Pädagogik und Coaching. Mittlerweile kann ich auf mehr als 15 Jahre Erfahrung als Coach und Mentor zurückblicken.
Trigger-Chaos bye bye habe ich kreiert, weil ich der Meinung bin, dass dies eine der wichtigsten Voraussetzungen ist, damit Eltern ihre Kinder auf dem Weg zum Erwachsenwerden bestmöglich und liebevoll begleiten können.
Ich möchte Eltern mit diesem Kurs eine Hilfestellung geben, so dass sie ihrem Kind eine gesunde emotionale Entwicklung ermöglichen können.
Trigger-Chaos bye bye
DIY-Kurs & Workbook & 5 Live-Termine
in der Gruppe über Zoom
449.-€
347.-€
(inkl. MwSt.)
Ratenzahlung ist möglich
©2024 Annette C. Breuer I Impressum I Datenschutz I AGB